Jutro započnite tropski i uz 30g mliječnih proteina.Ova smoothie činija obezbijediće vam dovoljno energije za odvažan početak dana.

Sastojci:

• 200 g očišćenog i narezanog ananasa
• 1 velika banana
• 20 g blanširanih badema
• 200 ml Dukat Fit napitka od vanile

Za posluživanje:

• komadići ananasa
• komadići banane
• blanširani bademi
• orasi
• nar

Postupak :

Sve sastojke ubacite u blender i blendajte ih dok se ne pretvore u glatku i gustu smjesu – smoothie. Smoothie odmah poslužite u posudi, a po želji ga ukrasite komadićima ananasa i banane i posipajte bademima, orasima i zrncima nara.